Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2018
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53,7 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1254 kcal
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Líp: 42,60g | Prot: 60,56g | Carbs : 157,33g.
Pequeno Almoço: Mis Doğal Yoğurt, Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli. Almoço: Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Jantar: Ezogelin Çorbası. Snacks/Outros: Carte D'or Selection Çikolata Karnavalı, Çikolatalı Kurabiyeler (Tereyağlı), Kuru Kayısı. mais...
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2119 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Google Fit - 17 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yokokok
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