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Bahagia itu sederhana. Turun 4 Kilo dalam satu minggu.
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65,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1401 kcal
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Líp: 33,72g | Prot: 103,61g | Carbs : 169,45g.
Pequeno Almoço: Sari Roti Roti Tawar Kupas, Morin Selai Cokelat Kacang, Keju Jenis Cheddar atau Amerika, L-Men Hi-Protein Advanced Formula Cappuccino. Almoço: Putih Telur Matang, Petai, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Orek, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Alfamart Ikan Pindang, Nasi Merah. Jantar: Wong Coco Nata De Coco Slice & Aloe Vera, L-Men Hi-Protein Advanced Formula Cappuccino. Snacks/Outros: Makaroni. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de najip
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