|
Вчерашние суши под вино дают о себе знать. Ничего в общем критичного, идём дальше...
|
87,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1343 kcal
|
Líp: 49,52g | Prot: 110,83g | Carbs : 116,18g.
Pequeno Almoço: Дивный Берег Кета Соленая, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Almoço: Гречка Отварная, Яблоко Желтое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Хлебцы Молодцы Ржаные, Зеленый Чай, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Банан. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|