|
63
|
63 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1290 kcal
|
Líp: 45,70g | Prot: 71,28g | Carbs : 144,37g.
Pequeno Almoço: Сыр Адыгейский, Ржаные Хлебцы, Чай, Манная Каша на Молоке. Almoço: Гороховый Суп, Морковь, Колбаса, Макароны Отварные. Jantar: Рис Вареный, Котлета Говяжья. Snacks/Outros: Котлеты из Куриной Грудки, Салат из Помидоров и Огурцов. mais...
|
A Perder 14 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Валюлюнчик
|