Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2018
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91,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1194 kcal
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Líp: 48,32g | Prot: 70,40g | Carbs : 120,95g.
Pequeno Almoço: Eti Etimek, Yeşil Çay, Şekersiz Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Sek Gouda Peyniri, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Domatesli Bulgur Pilavı, Sütlaç, Kuru Fasulye. Jantar: Zeytinyağlı Barbunya, Acılı Ezme, Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık. Snacks/Outros: Lipton İcetea. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de sahocan
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