Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2018
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83,6 kg
Perdidos até agora: 36,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2107 kcal
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Líp: 84,21g | Prot: 223,21g | Carbs : 111,00g.
Pequeno Almoço: Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino, Body Genius Protein Crunch Blanco, Body Genius Protein Crunch (Chocolate y Avellana)Body Genius, Capitán Maní Crema de Cacahuete, Casa Tarradellas Cintas de Bacon, Campofrío Jamon Cocido, Milbona Skyr Arándanos, Huevo, Piña. Almoço: Aceite de Oliva Extra Virgen, Findus Espinacas al Ajillo, El Campo Maíz Dulce Cocido, Procavi Filete de Pavo. Jantar: Piña, Huevo, Carrefour Lomo Embuchado, Carrefour Atún Claro al Natural, Hacendado Claras de Huevo, DIA Nueces Peladas. Snacks/Outros: BioCentury Tortitas de Arroz Integral Sabor Yogur, MyProtein Omega 3, Quantrax Proteina Iso Pro, MyProtein Glutamina, Café Cortado, Edulcorantes (Sacarina), Star Nutrition Creatine Monohydrate, Pastoret Queso Fresco Batido 0%. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hatowa
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