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J+8
C’est depuis que j’ai mon compteur de pas que je me rend compte que mes dimanches netflix c’est vraiiiiment le jour où je me fusionne avec mon canapé
57pas dans la journée lol
Dieu merci la semaine je suis active
Allez on lache rien ^^
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122,1 kg
Perdidos até agora: 32,9 kg .
Ainda faltam: 22,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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957 kcal
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Líp: 46,75g | Prot: 74,97g | Carbs : 59,93g.
Pequeno Almoço: Gayelord Hauser Son d'avoine, Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés , Nestlé Yaos le Yaourt A la Grecque. Almoço: Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Super U Filet de Limande Meunière. Jantar: Fresh Gourmet Crispy Oignons Ail et Poivre, Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Tomates, Carrefour Émincés d'aiguillettes de Poulet, Salade Verte. Snacks/Outros: Fleury Michon Rôti de Bœuf Cuit Doré au Four. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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