schönen Wochenstart euch🤗 war gerade schon 8 km laufen bei Traumwetter 🌞😍
|
61 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1094 kcal
|
Líp: 37,70g | Prot: 90,54g | Carbs : 99,44g.
Pequeno Almoço: Chiquita Banane, Alnatura Haferdrink, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Alnatura Soja Flocken. Almoço: DM Bio Tomatenstücke Natur, Zucchini, Alnatura Rote Bete Gekocht, Champignons Frisch, Fenchel, Taifun Tofu Natur, Weißkohl. Jantar: Alnatura Frankfurter aus Seitan. mais...
|
|
1886 kcal
|
Exercício:
laufen 8km - 42 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
Comentários
Guten Morgen Käte, wow, klasse. Wünsche dir einen guten Wochenstart.
09 abr 18 por membro: Nizzy1988
|
09 abr 18 por membro: marcothebrain
|
09 abr 18 por membro: emmra
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Käte123
|