Səhər yeməyim :)

1753 kcal Líp: 85,59g | Prot: 74,70g | Carbs : 175,33g.   Pequeno Almoço: Black Olives, Tea (Brewed), Tomatoes, Avocado, Feta Cheese, Cucumber, Boiled Egg, Rye Bread, Sugar. Almoço: Cucumber, Tomatoes, Caviar, Rye Bread, Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice, Egg Omelet or Scrambled Egg, Cooked Eggplant. Jantar: Fried Battered Fish, Olive Oil , White Rice. Snacks/Outros: Sugar free cookies, Green Tea, Qatiq Qatiq, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Ячневые. mais...
13 kcal Exercício: Agachamento - 1 minuto, Apple Health - 23 horas e 59 minutos. mais...

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