|
今天跟老公的讀書會同學出去踏青聚餐，結果碰到慶生就破戒吃了一塊蛋糕，早知道昨天就不要補碳了！幸好午餐套餐把飯改成荷包蛋了！
|
1472 kcal
|
Líp: 103,96g | Prot: 69,38g | Carbs : 68,46g.
Pequeno Almoço: 日清 (Nissan) Mct 油, 愛之味 鮪魚罐頭, 耆盛 海帶芽, 萵苣, 全聯 牛番茄, 楓緣 冷壓初榨椰子油. Almoço: 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）, 奶油蛋糕, 荷包蛋(油煎). Jantar: 芭樂, 新翊食品 調味墨西哥鮑魚, 地瓜葉, 好市多 切片起士, 豬五花肉, 蒸蛋. Snacks/Outros: 樂貝納(LA BELLA) 義大利冷壓初製橄欖油, 楓緣 冷壓初榨椰子油. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chenxxxcccc
|