Jornal de doris196919, 09 abr 18

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2018

85 kg Perdidos até agora: 5 kg . Ainda faltam: 10 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 09 abril 2018:

1301 kcal

Líp: 81,88g | Prot: 35,90g | Carbs : 104,98g. Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Almoço: Eiernockerl. Jantar: Chili Con Carne mit Bohnen. Snacks/Outros: Suchard Marche De Noel. mais...

2286 kcal

Exercício: Aktiv 3 fach - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

A Ganhar 0,4 kg por Semana

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