Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2018
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66,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1435 kcal
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Líp: 49,39g | Prot: 103,51g | Carbs : 137,33g.
Pequeno Almoço: Кулич Пасхальный, Ламбер Сыр 50%, Зеленый Чай, Яйцо, Мёд, Nordic Каша 4 Злака. Almoço: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Капуста Тушеная, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Фруто Няня Детский Биолакт Сладкий, Яйцо, Минтай Запечённый. Snacks/Outros: Зеленый Чай, Активия Термостатная, Фруктово-Ореховая Смесь, Зеленый Чай. mais...
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1969 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de NatalyaMyr
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