Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2018
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67,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2777 kcal
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Líp: 96,04g | Prot: 187,75g | Carbs : 282,90g.
Pequeno Almoço: Campofrío Pechuga de Pavo Braseada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Canela, Café, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Brüggen Copos de Avena. Almoço: Harina de Trigo Integral, Huevo, Pimiento (Enlatado), Hacendado Barra de Pan 6 Cereales, Hacendado Tomate Frito, Bacalao, Puré de Calabaza, Plátano. Jantar: Aceite de Oliva Extra Virgen, Vinagre, Hacendado Atún Claro al Natural, Verdifresh Ensalada Gourmet, Lomo de Cerdo, Canela, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Hacendado Claras de Huevo. Snacks/Outros: Mandarina, Plátano, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aleexgh
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