1163 kcal Líp: 47,63g | Prot: 84,75g | Carbs : 102,48g.   Pequeno Almoço: 아몬드, 풀무원 오리엔탈드레싱, 양배추, 삶은 계란, 훈제 닭가슴살. Almoço: 밥, 제육볶음. Jantar: 토마토 소스, 양배추, 찐고구마, 삶은 계란, 훈제 닭가슴살. Snacks/Outros: 아몬드. mais...

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