Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2018
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52,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1423 kcal
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Líp: 63,68g | Prot: 51,99g | Carbs : 142,68g.
Pequeno Almoço: Cafezinho, PJ Queijo Minas Padrão, Ovo Frito, Ovo Frito, Suco de Limão. Almoço: Cafezinho, Cafezinho, Bolo de Milho, Bolo de Milho. Jantar: Banana Nanica, Vinho Cabernet Sauvignon, PJ Queijo Minas Padrão, Ovo Frito, Ovo Frito. Snacks/Outros: Mel, Vitalin Semente de Linhaça Dourada , Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica. mais...
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1837 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 1 hora, Musculação - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ribeiro641
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