Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2018
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43,4 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2118 kcal
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Líp: 48,46g | Prot: 57,85g | Carbs : 389,20g.
Pequeno Almoço: 바나나, 자연의품격 순수한 깔라만시, 곶감, 찐감자, 호두. Almoço: 고추장, 올리브기름, 떡볶이떡, 깍두기, 대림선 김밥용 김, 쇠고기 미역국, 밥, 딸기. Jantar: 익힌 시금치 (생야채), 바나나, 찐감자, 하루견과 하루건강견과 프리미엄, 자연의품격 순수한 깔라만시, 토마토, 청정원 맛선생, 익힌 시금치 (냉동, 요리시 지방추가되지 않음). Snacks/Outros: 녹차가루. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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