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Salade de poulet du soir bonsoir
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957 kcal
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Líp: 46,75g | Prot: 74,97g | Carbs : 59,93g.
Pequeno Almoço: Gayelord Hauser Son d'avoine, Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés , Nestlé Yaos le Yaourt A la Grecque. Almoço: Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Super U Filet de Limande Meunière. Jantar: Fresh Gourmet Crispy Oignons Ail et Poivre, Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Tomates, Carrefour Émincés d'aiguillettes de Poulet, Salade Verte. Snacks/Outros: Fleury Michon Rôti de Bœuf Cuit Doré au Four. mais...
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 Comentários
moi je me fixe une baisse 10 kgs par 10 kgs... 2 kgs par semaine environ...et j'ai aussi bien diminué le sucre, et les féculents, sans supprimer totalement ceux-ci, car il en faut... il faut se faire plaisir en mangeant car sinon se frustre trop ... et trouver un équilibre avec les légumes et protéines... sinon on craque et on reprend très vite...bon courage...😉
09 abr 18 por membro: 090958
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Histórico de Peso de Yuki_Hime
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