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Frühstück, ca. 500 kcal 😉
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1620 kcal
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Líp: 51,07g | Prot: 58,98g | Carbs : 226,80g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Vitafit Orangensaft, Gekochtes Ei, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Freiland Puten Puten Bierschinken, Aldi Lachsschinken, Frischkäse. Almoço: Gemischter Salat mit Dressing, Käsesoße, Penne. Jantar: Fettarme Milch, Olivenöl, Gemüse, Reis (Gekocht). Snacks/Outros: Kaffee mit Milch. mais...
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2516 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, em Pé - 4 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas e 50 minutos. mais...
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Histórico de Peso de meggie_92
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