Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2018
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82,9 kg
Perdidos até agora: 28,9 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1325 kcal
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Líp: 55,60g | Prot: 35,40g | Carbs : 163,10g.
Pequeno Almoço: Sugar, Stork Country Spread Medium Fat, Jungle Oats. Almoço: Parmalat Smooth Flavoured Low Fat Yoghurt. Jantar: All Gold Tomato & Onion Mix, Today Puff Pastry, Woolworths Traditional Boerewors. Snacks/Outros: Golden Cloud Bran Muffin Mix, Golden Cloud Bran Muffin Mix. mais...
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2820 kcal
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Exercício:
Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 11 horas, Agachamento - 15 minutos, Saltar à Corda - 5 minutos, Trabalho Doméstico - 4 horas, Cardio - 10 minutos. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de HesterNorris
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