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Abrindo a janela para almoçar
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927 kcal
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Líp: 41,81g | Prot: 74,48g | Carbs : 61,21g.
Pequeno Almoço: Café (Infusão), Água com Limão. Almoço: Subway Tomate, Alface, Queijo Parmesão (Ralado), Salmão no Forno ou Grelhado, Ovo Frito. Jantar: Lentilhas, Ovo Frito sem Gordura, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Outros: Maçãs Gala, Brasil Cacau Tablete de Chocolate 70% Cacau (25g). mais...
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 Comentários
10 abr 18 por membro: deniseqsmachado
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Sim... por enquanto, as terças, quintas e sábados. E acostumando meu corpo
11 abr 18 por membro: CaosNyce
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Histórico de Peso de CaosNyce
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