Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2018
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54 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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702 kcal
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Líp: 14,74g | Prot: 49,97g | Carbs : 89,26g.
Almoço: Chutney, Egg Omelet, Egg Noodles (Enriched, Cooked), Nasi Putih. Jantar: Indonesian Sambal Goreng, Nasi Putih, Brown Rice, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Herbal Tea Presweetened with Sugar, Cucumber (Peeled). mais...
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1486 kcal
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Exercício:
Zumba - 15 minutos, Cardio - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nia15
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