Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2018
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70,3 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1250 kcal
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Líp: 63,87g | Prot: 61,87g | Carbs : 102,29g.
Pequeno Almoço: IHOP Original Buttermilk Pancakes (3). Almoço: Skinny Pop Popcorn. Jantar: StarKist Foods Yellowfin Tuna in Extra Virgin Olive Oil, Garden of Life Raw Protein & Greens Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Snacks/Outros: Hidden Valley Light Ranch Buttermilk Dressing, Cream (Half & Half). mais...
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2377 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 20 minutos, Jardinagem - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de FloridaAngel
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