Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2018
|
105,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 38,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1312 kcal
|
Líp: 36,94g | Prot: 47,95g | Carbs : 191,87g.
Pequeno Almoço: ICA Basic Keso Lätt, Wasa Husman, ICA Yoghurt Päron & Vanilj. Almoço: Penne, Kokta Linser, ICA Krossade Tomater. Jantar: ICA Smörgåsgurka, ICA Basic Lingonsylt, ICA Selection Potatisbullar. Snacks/Outros: RisiFrutti Minifrutti. mais...
|
|
2872 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mia1887
|