Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2018
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95,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 25,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1542 kcal
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Líp: 64,70g | Prot: 55,93g | Carbs : 190,63g.
Pequeno Almoço: Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Almoço: Kızarmış Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Tam Buğday Ekmeği, Tahin Pekmez. Jantar: Kuru Fasulye, Bulgur Pilavı. Snacks/Outros: Antep Fıstığı. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ibrahimoguzhan
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