Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2018
|
83,1 kg
Perdidos até agora: 36,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2094 kcal
|
Líp: 41,18g | Prot: 231,31g | Carbs : 187,66g.
Pequeno Almoço: Max Protein Harina de Avena Micronizada, Almendrola Leche de Almendras sin Azucares, Hacendado Claras de Huevo, Fresas, Huevo, Pastoret Queso Fresco Batido 0%, Capitán Maní Crema de Cacahuete, Kiwi, Body Genius Protein Crunch (Chocolate y Avellana)Body Genius, Body Genius Protein Crunch Blanco, Hacendado Frutos Rojos Congelados. Almoço: Gallo Plumas Integrales , Procavi Filete de Pavo. Jantar: Merluza, Findus Al Vapor Gourmet. Snacks/Outros: Brüggen Copos de Avena, MyProtein Omega 3, Star Nutrition Creatine Monohydrate, MyProtein Glutamina, Edulcorantes (Sacarina), Café Cortado, Quantrax Proteina Iso Pro, Pastoret Queso Fresco Batido 0%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Hatowa
|