Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2018
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83 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1169 kcal
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Líp: 39,55g | Prot: 114,73g | Carbs : 97,00g.
Pequeno Almoço: Çırpılmış Yumurta, Kırmızı Domates, Kelly's Fitness Club Çilek Dilimli & Aromalı Buğday ve Pirinç Gevreği, Dost Yarım Yağlı Süt, Nescafe Sade, Kaanlar Lor Peyniri. Almoço: Kaanlar Lor Peyniri, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Nescafe Sade, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Jantar: Zeytinyağlı Pırasa. Snacks/Outros: Kivi Meyvesi, Çilek, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de kgertekin
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