Lucas
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93,7 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1039 kcal
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Líp: 42,94g | Prot: 63,45g | Carbs : 100,53g.
Pequeno Almoço: Obrigado Água de Coco . Almoço: Carne de Porco do Lombo (Filé), Salada Caesar, Legumes Refogados, Legumes Cozidos. Jantar: Creme de Milho, Contra-filé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Outros: Ponkan, Salgadinho de Festa. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de thiago_baeta
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