Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2018
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79,5 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1491 kcal
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Líp: 60,42g | Prot: 71,19g | Carbs : 171,26g.
Pequeno Almoço: Mamão Formosa, Nestlé Nesfit Cereais, Banana, Italac Leite Integral. Almoço: Filé de Peixe Empanado, Camil Arroz 7 Cereais Integrais, Quero Feijão Carioca, Alface, Tomates. Jantar: Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo, Sadia Mussarela, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Queijo Parmesão (Ralado). mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dienerl
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