Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2018
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78 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1305 kcal
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Líp: 41,84g | Prot: 88,20g | Carbs : 156,90g.
Pequeno Almoço: Mel, Chá Mais Chá Verde com Abacaxi e Hortelã. Almoço: Abobrinha Cozida, Mexerica, Carne de Panela, Almeirão, Macarrão a Bolonhesa. Jantar: Alface Rúcula, Laranjas, Omelete. Snacks/Outros: Torresmo, Laranja Pêra, Caqui. mais...
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1949 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 24 minutos, Sexo - 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de luci.86
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