就快來了水份⋯⋯
|
49,6 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1247 kcal
|
Líp: 94,11g | Prot: 73,42g | Carbs : 30,61g.
Pequeno Almoço: 苦行 冷壓初榨椰子油, 安佳 無鹽奶油, 咖啡. Almoço: 乾烤杏仁(無鹽), 芭樂, 雞蛋(整個), 黑芝麻, 幼滑花生醬(加鹽). Jantar: 巴馬芝士(切絲狀), 西洋菜, 肉, 雞蛋(整個). mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a_0214
|