Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2018
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85,7 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1455 kcal
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Líp: 38,87g | Prot: 72,35g | Carbs : 176,49g.
Pequeno Almoço: Parmesan Cheese (Shredded) , Cooked Spaghetti Squash, Bertolli Rustic Cut Pasta Sauce Marinara. Almoço: Smartfruit Harvest Greens Fruit Concentrate, Progresso Chickarina Soup. Jantar: Red Table Wine , Great Value Jasmine Rice, Broccoli , Birds Eye Steamfresh Lightly Sauced Broccoli, Cauliflower & Carrots with Cheese Sauce, Skinless Chicken Breast, Wellsley Farms Chewy Chocolate Chip Granola Bars. Snacks/Outros: Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (6 oz), Wholly Guacamole Classic Guacamole, Nabisco Triscuit Organic Original. mais...
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2530 kcal
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Exercício:
Movement fitness class - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Peg Can
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