1258 kcal Líp: 33,95g | Prot: 98,84g | Carbs : 141,58g.   Pequeno Almoço: Pão Francês, Café com Leite Integral, Cafezinho. Almoço: Almeirão, Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Outros: Pão Francês, Cafezinho, Pudim de Pão, Ponkan. mais...

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