|
Мой ужин. Салат (50гр), огурец (100гр), яйцо(50гр) и морковная котлета(60гр). Итого 161 ккал
|
534 kcal
|
Líp: 15,43g | Prot: 34,36g | Carbs : 66,90g.
Almoço: Кофе с Молоком, Globus Кукуруза, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Форель на Пару. Jantar: Морковные Котлеты, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Компот Ягодный. mais...
|
|
 Comentários
можно рецепт морковных котлет?
12 abr 18 por membro: mariya.vladi86
|
Морковь отварная, зубчик чеснока, зелень(у меня укроп), пару ложек любых хлопьев (у меня пшеничные), яйцо. Формирую котлетки (я сразу делаю шт 12-15) и в морозилку. Потом, когда нет времени на готовку достала и все. Вкусно с салатом или любым овощем. Сладковатый вкус, они не сухие
12 abr 18 por membro: Freya_by
|
спасибо большое,они без термообработки?
12 abr 18 por membro: mariya.vladi86
|
Я в микроволновке в пароварке их готовлю, прям с морозилки. Как то раз попообывала на сковороде под крышкой, но мне не оч понравилось, подсушились. Может если с маслом, то лучше было бы...
12 abr 18 por membro: Freya_by
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Freya_by
|