Jornal de Fresia90, 12 abr 18

Подскажите мне пожалуйста!!!! Бывают дни ,когда есть сильный недобор в кк ( дороги,прогулки,дела) и когда бывает пропустила ужин и перекусы , небыло возможности поесть .Нужно ли добрать эти калории за вечер!? Или ограничится обычным ужином!?

---

953 kcal

Líp: 33,65g | Prot: 49,43g | Carbs : 107,36g.   Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Лента Кулич Весенний, Щедрые Хлебцы Ржаные, Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная без Масла. Jantar: Даниссимо Shake & Go Клубничное Мороженое. Snacks/Outros: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Каравай Лаваш Грузинский. mais...