12 abr 18 por membro: MichaelMSK
|
12 abr 18 por membro: Osipova.T.I
|
12 abr 18 por membro: Байрташа
|
молодец какая!хочу так же!
12 abr 18 por membro: leenusa54
|
Вы просто молодец!! Мое восхищение!!!
12 abr 18 por membro: mes-na79
|
а помолодели то как, чудо просто !
12 abr 18 por membro: klubchelka
|
спасибо за тёплые слова, вы вдохновляете к новым подвигам! 😊
12 abr 18 por membro: 20.07.2015
|
класс, хочу хочу хочу так же
12 abr 18 por membro: Настенька Банни
|
вы большая молодец,! так держать!
12 abr 18 por membro: katikaklubnika
|
и до - симпатичная, и после - вообще молодец!
13 abr 18 por membro: NikaWrebel
|
13 abr 18 por membro: TatSukr
|
13 abr 18 por membro: foxvasilina
|
За какой период времени такая хорошая потеря весы?
13 abr 18 por membro: anzhelika2506
|
anzhelika2506, у меня процесс медленный, к этому результату шла с 2016 года. Что могу сказать, как в принципе и вес набирался медленно. А с весом 100 - 120 кг жила около 7 лет, для меня этот период выпал из жизни. (мне тогда было 19-25 лет) .С таким весом я себя чувствовала неуверенно, вводила себя в заблуждение (якобы, и такую полюбят), занималась самообманом. Так что желаю всем, мои дорогие, добиться поставленных целей и не опускать руки. Только вперёд!
13 abr 18 por membro: 20.07.2015
|
красота) как худели? как питались? каких правил придерживались?
13 abr 18 por membro: DashaZal
|
DashaZal, я думаю всем давно известно, мы выглядим так, что едим. Из питания исключила: картошку, хлебобулочные изделия, сладкое, газировки, фаст фуды. Жареное по минимуму.
У меня проблема с ночными жорами. Люблю покушать и лечь спать. Даже если для начала человек перестанет кушать на ночь, уже через месяц скинет килограмма 2, при начальном весе в 100 кг и это уже будет результат.
Для меня лично был подвиг начать питаться по другому, никак привыкла, да трудно, но никто не говорит, что легко быть стройной.
Ищите каждый свой подход для себя, прислушайтесь к себе.
13 abr 18 por membro: 20.07.2015
|
Супер!!! Вот это результат)))
13 abr 18 por membro: Эля Верди
|
13 abr 18 por membro: Larionova_ya
|
Вы помимо 35 кг ещё и лет 15 скинули!)) это супер!))
13 abr 18 por membro: verunya_24ru
|
Мой вдохновитель😍 Ведь именно тебе я 8 месяцев назад позвонила с проблемой лишнего веса)) в итоге -13 кг)) ты молодец, большая молодец!
14 abr 18 por membro: his_honey_bunny
|