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makan siangnya minim sayuran.. lupa kalau stock di kulkas hbs.. 350kkl
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1206 kcal
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Líp: 53,73g | Prot: 74,46g | Carbs : 106,56g.
Pequeno Almoço: Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Almoço: Kecambah, Mentimun (Kupas), Telur Dadar, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Nasi Putih. Jantar: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Minyak Sayur Canola, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Tuna. Snacks/Outros: Manggis, Batagor. mais...
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Histórico de Peso de bunda chayo
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