Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2018
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70,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3684 kcal
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Líp: 142,93g | Prot: 224,10g | Carbs : 384,53g.
Pequeno Almoço: Tesco Whole Milk, Tesco Whole Milk. Almoço: Squarebar Chocolate Coated Almond Spice Organic Protein Bar, Ricola Elderflower Herbal Sweets, Apples, Tesco Sliced Spring Greens, Whole Milk. Jantar: Tesco Mushrooms, Costa Coffee Belgian Chocolate Brownie, Rolo Rolo, Green Cabbage, Red Cabbage, Morrisons Sweetheart Cabbage, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Reduced Fat Shortbread, Nestle Butterfinger, Pulsin' Vanilla Choc Chip Protein Snack, Pulsin' Orange Choc Chip Protein Snack, Tesco Scottish Porridge Oats, Belbake Cocoa, Morrisons Cottage Cheese, Real Food Source Whey Protein Powder 80%, Nutramino Nutra-Go White Chocolate & Cherry. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mrvest
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