|
Надо! Надо высыпаться!!! И будет нам счастье! 😀
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1541 kcal
|
Líp: 64,24g | Prot: 84,36g | Carbs : 159,35g.
Pequeno Almoço: Чай, Доктор Граин Хлебцы Медовые, Домик в деревне Творог 5,5%, Магнит Банан, Олейна Масло Растительное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Царь Хлопья 5 Злаков. Almoço: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Лента Тунец Филе в Собственном Соку, Белебеевский Сыр Мраморный, Бкк Хлеб Сельский Новый, Щи с Мясом, Махеевъ Горчица Русская. Jantar: Доктор Граин Хлебцы Медовые, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Макароны Отварные, Вязанка Сосиски "Рубленные", Огурец (с Кожурой), Тушеная Капуста с Рисом. Snacks/Outros: Пряники. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Deiyla
|