|
Paino oli pitkään putoamatta ja nyt parin päivän ruokailut ei oo menny suunnitelmien mukaan niin heti lähti paino putoamaan.. mitä tästä nyt ajatella :D
|
84,9 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
 Comentários
joskus ruoansulatus kaipaa ja saa boostin yllättävistä jutuista :-)
13 abr 18 por membro: karkkikarkki
|
Joskus elimistö on ihmeissään, eikö olekaan nälänhätä, eikö tarvitsekaan pitää kiinni joka rasvapallerosta, antaa palaa, energiaa on. Monet dieetit perustuvat tuohon sahausefektiin. Minä en usko, että elimistölle on pitkässä juoksussa hyvää äkilliset vaihdokset jatkuvasti( luokkaa 3 hiilaripäivää, vähän rasvaa/ 2 pvää vähän hiilareita, paljon rasvaa viikon frekvenssillä.) Mutta joskus olen huomannut, että jumi lähtee äkkiliikkeellä.
Toisinaan hyvä tehdä. Siksi tuommoiset pyhien aikaiset 'repsahdukset' voivat olla ihan hyviä boosteja sekä mielelle että kropalle.
13 abr 18 por membro: HRai
|
No juu niinhän se varmaan menee :)
13 abr 18 por membro: kermakissu
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kermakissu
|