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1228 kcal
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Líp: 60,18g | Prot: 73,47g | Carbs : 115,86g.
Pequeno Almoço: Елисей Пирог с Рыбой и Рисом, Вкусный День Творог Обезжиренный, Кофе, Чернослив. Almoço: Соевый Соус, Яйцо Всмятку, Тефтели Куриные, Чай Несладкий, Салат из Помидоров и Огурцов. Jantar: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами, Greenfield Зеленый Чай. mais...
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3486 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 20 minutos, Alongar (Yoga) - 20 minutos, Aeróbica - 1 hora, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de varuhina94
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