нагулялись сегодня с сыночком, целый день на улице, благо погода радует.. на ужин творог с изюмом, семенами льна, вяленой клюквой и овсяными отрубями.
|
1345 kcal
|
Líp: 57,33g | Prot: 96,57g | Carbs : 111,03g.
Pequeno Almoço: ОАО Молоко Молоко 2.5%, Кофе (Растворимое), Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Русский Хлеб Хлеб Советский, Гауда Прим Сыр Гауда Полутвердый 45%, Помидоры. Almoço: Помидоры, Скумбрия Запеченная, Рис Отварной. Jantar: Изюм, Диадар Овсяные Отруби Рассыпчатые, ОАО Молоко Кефир 2,5%, ОАО Молоко Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Outros: Гауда Прим Сыр Гауда Полутвердый 45%, Good Food Кедровый Орех, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Миндаль, Кекс Овсяный с Кешью. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IlonaKoroleva
|