Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2016
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61 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1757 kcal
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Líp: 55,49g | Prot: 66,32g | Carbs : 248,22g.
Pequeno Almoço: Serek Śmietankowy do Smarowania, Sokołów Polędwica Sopocka, Ser Cheddar, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. Almoço: Koktajl Mleczno- Owocowy, Miód, Truskawki, Kiwi, Kupiec Wafel Ryżowy, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Jovi Jogurt Duet Jagoda-Wiśnia. Jantar: Tesco Surówka Colesław, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Biały Ryż (Długoziarnisty). Snacks/Outros: Jabłko. mais...
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2362 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Estudar - 5 horas e 13 minutos, Ir às Compras - 31 minutos, Cozinhar - 1 hora e 14 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 31 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 1 minuto. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Irrespossible
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