Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2018
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1244 kcal
|
Líp: 37,69g | Prot: 47,09g | Carbs : 175,96g.
Pequeno Almoço: Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Изюм, Овсяные Хлопья. Almoço: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Лепешка Арабская Мини-Пита, Простоквашино Сметана 15%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры. Jantar: Каша Рисовая на Молоке, Аппетиссимо Желе Яблоко. Snacks/Outros: Пятерочка Банан. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helga Penkvao
|