Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2018
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74,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1340 kcal
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Líp: 58,54g | Prot: 82,96g | Carbs : 114,67g.
Pequeno Almoço: Tereyağı, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Tahsildaroğlu Light Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Yörsan Ayran, Sütaş Light Kaşar Peyniri, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Jantar: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Yumurtalı Ispanak. Snacks/Outros: Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Elma, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Pınar Protein Laktozsuz Muzlu Yulaflı Yoğurt, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jale64
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