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En weer gestaag door naar beneden
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87 kg
Perdidos até agora: 27 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1666 kcal
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Líp: 80,62g | Prot: 90,16g | Carbs : 154,22g.
Pequeno Almoço: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Gemengd Volkoren Brood, Blue Band Roomboter. Almoço: Jumbo Hagelslag Puur, Melkan Roomboter Ongezouten, Bruine Boterham, Honing, Geitenkaas, AH Zachte Bruine Bolletjes. Jantar: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Broccoli, Blue Band Voor Koken, Bakken en Braden, Zalm. Snacks/Outros: Ikea Zweedse Gehaktballetjes, Mora Oven Bitterballen. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ikdenkkris
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