Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2018
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46,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2095 kcal
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Líp: 96,48g | Prot: 112,04g | Carbs : 188,22g.
Almoço: Макдоналдс Кофе (0,2 L), Макдоналдс Филе-О-Фиш. Jantar: Братья Караваевы Свекла с Имбирем, Братья Караваевы Бифштекс с Яйцом. Snacks/Outros: Каравай Сушки-Мини Соленые, Россия Щедрая Душа Шоколад Карамель Арахис, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Макдоналдс Макфлури. mais...
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1513 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas e 20 minutos, Descansar - 11 horas e 10 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Laplas
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