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夕飯はもも肉のソテーとサラダとワイン。カロリー高いけどもも肉は手間をかけなくても美味しいですよね。
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2053 kcal
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Líp: 76,89g | Prot: 102,32g | Carbs : 132,65g.
Pequeno Almoço: モヤシ炒め, ニラ玉, ご飯, 漬物, 味噌汁. Almoço: ウインナー, 豚肉, キャベツ炒め, シマダヤ 焼そば. Jantar: テキーラ, 白ワイン, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, チキンソテー. mais...
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1700 kcal
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Exercício:
基礎代謝 - 23 horas e 59 minutos, Google Fit - 1 minuto. mais...
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Histórico de Peso de ポテサラ
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