Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2018
|
50 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1467 kcal
|
Líp: 86,63g | Prot: 117,74g | Carbs : 50,88g.
Pequeno Almoço: Умалат Сыр Адыгейский, Алтайский Лен Льняное Масло, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной. Almoço: Цикорий с Молоком, Творог (Обезжиренный), Синявинское Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Jantar: Скумбрия Отварная, Перекресток Авокадо, Ароматы Жизни Масло Льняное. Snacks/Outros: Сухие Цельные Семена Кунжута, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Большая Кружка Ряженка 4%, Талицкий Молочный Завод Простокваша, Кампина Сливки для Кофе Корица, Здравник Цикорий Растворимый, Грецкие Орехи, Арахис. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rfrf1979
|