Худеть начала давно, но постоянные срывы, зажоры, истерики! За НГ праздники набрала 8 кг и с тех пор взяла себя в руки! Как итог: с 29 января скинула 10 кг 🙈
|
1664 kcal
|
Líp: 63,87g | Prot: 194,93g | Carbs : 55,24g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Liebendorf Сыр Маасдам. Almoço: Вареное Яйцо, Прасковья Молочкова Творог 5%, Белое Мясо Индейки. Jantar: Maxler Протеин Ванильный, Russian Performance Standard Whey Protein Мокачино, Прасковья Молочкова Творог 5%. Snacks/Outros: Russian Performance Standard Whey Protein Мокачино, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Ironman Протеиновый Батончик Slim Bar. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svetlana_Aleksandrovna
|