Jornal de zimijuli, 15 abr 18

И сново овсянка, сегодня с медом и тосты с авокадо:) Очень вкусненько:)

---

1779 kcal

Líp: 44,14g | Prot: 64,59g | Carbs : 288,26g.   Pequeno Almoço: Авокадо, Harry's Хлеб для Сандвича, Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Чернослив. Almoço: Целая Жизнь Хлеб Овсяный, ВкусВилл Лукум Нежный, Серпуховхлеб Сухари Сахарные, Свекла Вареная и Огурец с Маслом, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Борщ. Jantar: Хлеб Цельнозерновой, Свекла Вареная, Котлеты из Говядины и Курицы (2К1), Рис Басмати с Маслом (100/10). Snacks/Outros: Хлебокомбинат Волжский Сушки Глазированные, Bio Max Кефирный 1%, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник, Здоровый Хлеб Овсяный Хлеб, Яблоко Печеное (без Начинки), Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Красный Октябрь Ирис Золотой Ключик, Яблоко Желтое, Подворье Крем Творожный 5%, Активия Йогурт Натуральный, Банан. mais...